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De plus en plus de sportifs se tournent vers le régime végétarien, attirés par ses bienfaits supposés pour la santé et la récupération. Pourtant, beaucoup s’interrogent : adopter une alimentation sans viande peut-elle réellement soutenir des performances physiques optimales ? Continuer la lecture Régime végétarien pour sportifs : mythe ou performance garantie ?→