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Depuis plusieurs décennies, le régime Montignac s’est imposé comme une méthode alimentaire originale qui attire aussi bien les personnes cherchant à perdre du poids que celles souhaitant mieux contrôler leur glycémie. Son concept clé repose sur la sélection d’aliments à Continuer la lecture Le régime Montignac : le regard avisé des nutritionnistes dévoilé→