Eka pada koundinyasana : étapes techniques pour réussir l’équilibre parfait
La posture d’équilibre sur les bras, appelée eka pada koundinyasana, fascine par sa beauté et son intensité. Ce défi physique sollicite la force, la souplesse et un alignement corporel précis. Derrière cette apparente complexité, chaque pratiquant progresse grâce à des Continuer la lecture Eka pada koundinyasana : étapes techniques pour réussir l’équilibre parfait